przed po

Zaraz przed węgle proste z białkiem Ale chcesz redukować ? To po kija ci te węgle ?

[...] 75mg (rano do pierwszego posiłku 50mg i 25mg do 4 posiłku) 3 i 4 tydzień 100mg (rano i popołudnie po 50mg) Ma to ręce i nogi? czy rozbić na więcej dawek? czy może całość przed treningiem %-) Jako profilaktyka: Nac 2,4g/3g , Ursocam 500mg, probiotyk, enzymy do największych posiłków, i dorzucę tego Liv52 nowego Zmieniony przez - przemko15 w [...]

Panowie trenuje z Was siłowo na czczo? Jak to rozegrać? Może jednak zjeść ww+b i wtedy na trening? Ewentualnie dużo węgli na noc dzień przed? Prawie zawsze rano i na pusty beben. Wtedy wszystkie PW i inne wynalazki dzialaja duzo lepiej :-)) Wypróbuje po posiłku i na czczo i zobaczę jak będzie lepiej

Panowie jest pytanie : Szło dobrze , fajna pompka i nabicie . Przybilem hcg i jak ręka odją . Pompa zniiknela i nabicie . Bez kitu , po przybiciu hcg . Jestem prawie rok na bombie i nie miałem takiego przypadku a nie napuchles woda, waga nie poszla w gore? hcg podbija estro, miales w normie przed hcg?

[...] tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie tłuszczu. Tak mówią badania ! Chodzi o to że przy tych samych kaloriach i makroskladnikach stosując się do tych wskazówek spalisz [...]

[...] tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie tłuszczu. Tak mówią badania ! Chodzi o to że przy tych samych kaloriach i makroskladnikach stosując się do tych wskazówek spalisz [...]

ja im dalej w redu i dluzszym cardio, tym czesciej mnie hipki lapaly, dlatego zarcie mialem zawsze pod reka i szamalem odrazu po treningu, bo za pierwszym razem, pare lat temu ,to gwiazdy przed oczami, zimne poty, dreszcze , gaz do dechy na przystanek w tesko i poszlo chyba z 2 kg slodyczy %-)

Ja jak wbiłem pierwszy raz w udo to musiałem ściemniać w robocie ze mnie kolano boli bo chodziłem jak paralityk przez tydzień %-) hehe ja w pracy miałem kontuzje co 5 dni raz w jednej raz w drugiej nodze ;) a później zacząłem podgrzewac olej przed wbiciem i masowac po i jak ręką odjął.

A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok.

A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]

A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]

ja nie mialem takiej sytuacji a wbijalem laczni z 10butli winka zawsze potrzasam/potrzepie butle, zeby krysztalki czy co tam jest sie rozpuscily lepiej, przed kazdym nabieraniem... po co ludzie w ogole saa trzymaja w lodowkach? rozumiem ze afryka +50 stopni,to jeszcze jeszcze %-)

[...] pól zmieniam igłę i chowam do szafki. Za trzy dni wbijam resztę? Teraz 250 e5d czyli 350 w tygodniu. Nabij lotke 1 ml, bij polowe w pon. druga polowe w srode. W piatek nowa amp. wbijasz polowe, a druga polowe w poniedzialek. Wtedy wychodzi Ci 375mg na tydzien, mala roznica, a proste w stosowaniu. Ja zmienialem igle na nowa przed wbijanie.

Chyba ze wycierales przed uzywaniem, jesli musialem wytrzec po kims to nie bede dwa razy roboty robil i lancuszek sie zaczyna%-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-05-03 21:16:18

Pawel jakie dawki wtedy szły NAC ? ostatnio czytałem że w takich sytuacjach to nawet 2-3g trzeba jednak dac a nie jak często się powtarza 1-1,5g ed. 2g ed...leciał dość długo , kilka miesięcy... już sporo czasu przed wejściem na antka...po antku wleciał heparegen...

W końcu się zdecydowałem i kupiłem te nattokinaza z nsk bo jest bez witaminy k2 co z racji leków jakie przyjmuje jest istotne. Zrobię morfo przed i po 2 miesięcznej kuracji i zobaczymy jaki ma wpływ na hematokryt i hemoglobine

Ja przed wejściem na testa już miałem pod górną granicą hematokryt a hemoglobina była po przecinku ponad normę,piłem więcej wody przez jakieś 2 tygodnie i dopiero spadło w widełki, także chyba taki urok już u mnie.

[...] mówi trzeba sie dzielić życiem i razem przeżywać różne sytuacje nawet gdy nas to za bardzo nie obchodzi%-) Z moją kobietą mam ten luxus że siedzi w tym goovnie po uszy tak jak ja wiec rano jak wstajemy to razem wbijamy efke, potem ja bzyknę a w podzięce za to że jest taka dobra to przed wyjsciem do pracy uszykuje jej posiłki na cały dzień:-D

[...] sidow na trenie glownie odpowiada wystrzelone estro, kilka grubych groszy może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie [...]

[...] sidow na trenie glownie odpowiada wystrzelone estro, kilka grubych groszy może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie [...]